Gesund zunehmen leicht gemacht

Regelmäßig kann man in Zeitungen und Magazinen lesen, dass die Menschen in Deutschland immer dicker werden. Übergewicht hat sich in den letzten Jahrzehnten zu einem echten Problem für die Gesellschaft entwickelt. Das ist inzwischen fast jedem bekannt. Doch es gibt auch den gegenteiligen Fall: Untergewicht.

Über Menschen, die Probleme mit dem Zunehmen haben, hört und liest man eigentlich kaum etwas. Dabei ist Untergewicht in der deutschen Bevölkerung gar nicht so selten anzutreffen. Statistiken[1]statista: Bevölkerungsanteile in Deutschland nach Körpermaßen (BMI) besagen, dass immerhin etwa 2 Prozent der Deutschen untergewichtig sind.

Da Untergewicht auch zu gesundheitlichen Problemen führen kann und für die Betroffenen oftmals auch eine psychische Belastung darstellt, möchten wir dem Thema an dieser Stelle etwas mehr Beachtung widmen. In diesem Artikel befassen wir uns deshalb mit den Ursachen von Untergewicht und erklären zudem, wie man gesund zunehmen kann.

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