Lebensmittel ohne Kohlenhydrate

Kohlenhydrate spielen in der Ernährung des Menschen eine sehr große Rolle. Unter Umständen kann es jedoch gut sein, wenn man ihren Anteil in seiner Ernährung reduziert. Aus diesem Grund haben wir hier eine umfangreiche Liste an Lebensmitteln ohne Kohlenhydrate zusammengestellt.

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Gesund abnehmen leicht gemacht

Die Zahl der übergewichtigen Menschen ist in Deutschland in den letzten Jahren rapide angestiegen. Obwohl die negativen Folgen dieser Entwicklung sowohl für das deutsche Gesundheitssystem als auch für die einzelnen Betroffenen äußerst weitreichend sind, hatte das bisher kaum jemanden gestört. Inzwischen ist oftmals jedoch ein Umdenken zu erkennen. Viele Übergewichtige wollen abnehmen. Wichtig ist ihnen dabei allerdings, dass die Abnehm-Methode gesund und leicht umsetzbar ist.

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Gesund zunehmen leicht gemacht

Überall kann man lesen, dass die Menschen in Deutschland immer dicker werden und sich Übergewicht zu einem echten Problem für die Gesellschaft entwickelt. Über Menschen, die nicht zunehmen können, hört man hingegen eigentlich kaum etwas. Dabei ist Untergewicht in der Bevölkerung gar nicht so selten anzutreffen, denn Statistiken besagen, dass immerhin etwa 1,5 Prozent der Deutschen untergewichtig sind.

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